Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 maio 2021
|
97,1 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg .
Ainda faltam: 32,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1490 kcal
|
Líp: 44,13g | Prot: 61,53g | Carbs : 214,86g.
Almoço: Almôndegas de Carne de Vaca, Seara Linguiça Toscana, Sopa de Legumes, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Seara Linguiça Toscana, Biomassa de Banana Verde, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Outros: Parati Bolacha Água e Sal, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Vigor Iogurte Grego Light. mais...
|
A Ganhar 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de PollyHetfield
|