Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 maio 2021
|
54,6 kg
Perdidos até agora: 13,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1861 kcal
|
Líp: 77,18g | Prot: 146,18g | Carbs : 146,89g.
Pequeno Almoço: 7 Days Рулет Бисквитный с Кремом «Какао», Сметана 20%, Global Village Томатная Паста, Куриная Ножка, Сладень Печенье К Чаю, Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%. Almoço: Сладень Печенье К Чаю, Зеленый Листовой Салат, Сметана 20%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Редис, Куриное Филе, Гречка. Jantar: Редис, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Каждый День Стейк Зубатки, Оливковое Масло. Snacks/Outros: Магнат Мороженое Шоколадный Трюфель, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", Ultimate Nutrition BCAA Powder 12000. mais...
|
A Ganhar 1,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de OLGA BULAEVS
|