Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 maio 2021
74,8 kg Perdidos até agora: 3,1 kg .    Ainda faltam: 14,8 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1590 kcal Líp: 64,50g | Prot: 102,65g | Carbs : 153,97g.   Pequeno Almoço: Cucumber (Peeled), Tomatoes, Scrambled Egg, Butter, Quick Oatmeal (1 or 3 Minutes). Almoço: Spaghetti, Turkey Cutlet. Jantar: Lifeway Foods Farmer Cheese, Mozzarella Cheese, Tomatoes. Snacks/Outros: Quaker Rice Cakes - Lightly Salted, Bananas . mais...
A Perder 2,1 kg por Semana

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