Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 maio 2021
|
63,9 kg
Perdidos até agora: 24,3 kg .
Ainda faltam: 3,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1766 kcal
|
Líp: 88,72g | Prot: 125,26g | Carbs : 165,42g.
Pequeno Almoço: Яшкино Печенье со Сливочным Кремом, Веселый Молочник Сметана 15%, Orion Чокопай, Увелка Каша 4 Злака, Яйцо, Творог (Полностью Обезжиренный), Добрый Сок Персик-Яблоко. Almoço: Картофель Отварной, Ашан Голень Куриная, Mr. Ricco Соус Чесночный. Jantar: Куриное Филе Вареное, Веселый Молочник Сметана 15%, Яичный Белок, Творог (Полностью Обезжиренный), Кабачок, Макфа Пшеничная Мука. Snacks/Outros: Большевик Барни Шоколадная Начинка, Fix Price Пухлый Кролик, Большевик Барни Шоколадная Начинка, БМК Сосиски "Никольские". mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de wwooww
|