Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 maio 2021
|
72,9 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg .
Ainda faltam: 17,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1702 kcal
|
Líp: 56,99g | Prot: 78,65g | Carbs : 228,02g.
Pequeno Almoço: Банан, Малиновое Варенье, Молочные Узоры Творог Обезжиренный 1,8%, Кофе с Молоком и Сахаром. Almoço: Пирожок с Картошкой, Окей Улитка Греческая с Сыром, Бахетле Салат Фитнес-Леди. Jantar: Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Елизавета Хлебцы Льняные, Кофе с Молоком и Сахаром, Ближние Горки Колбаса Докторская, Хлеб Черный. Snacks/Outros: Апельсин, Малиновое Варенье, Елизавета Хлебцы Льняные, Государь Щи из Квашеной Капусты. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de ivan_m2015
|