Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 maio 2021
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67,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 12,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1023 kcal
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Líp: 43,00g | Prot: 37,26g | Carbs : 125,17g.
Pequeno Almoço: Quaker Instant Oatmeal, Greenfields Low Fat Milk, Ubi Ungu Rebus. Almoço: Brokoli Dimasak (dari Segar), Pronas Saus Lada Hitam, Steak Daging Sapi, Nasi Putih. Jantar: Heavenly Blush Greek Yogurt Classic. Snacks/Outros: Sari Roti Lapis Bamkuhen, Bakwan. mais...
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A Perder 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de febjsiahaan
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