Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 janeiro 2014
|
87,5 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg .
Ainda faltam: 14,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2420 kcal
|
Líp: 88,00g | Prot: 93,50g | Carbs : 332,80g.
Pequeno Almoço: Pillsbury Toaster Strudel - Strawberry. Almoço: Sargento Ultra Thin Swiss Cheese, Food Lion Deli French Hoagie Rolls, Rosina Homestyle Meatballs. Jantar: Sweet Tea 100 Calories (1 Solo cup), Chick-fil-A Chargrilled Chicken Sandwich, State Fair Classic Corn Dogs. Snacks/Outros: Gatorade Thirst Quencher Fruit Punch (Bottle). mais...
|
|
4235 kcal
|
Exercício:
Ciclismo (Muito Rápido) - 28/kph - 2 horas e 5 minutos, Descansar - 13 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Ganhar 2,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Enthalpyfunction412
|