Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 maio 2021
|
52,6 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg .
Ainda faltam: 0,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1755 kcal
|
Líp: 88,94g | Prot: 117,50g | Carbs : 127,66g.
Pequeno Almoço: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Миндаль , Банан, Сметана, Творог 0%, Пестравка Молоко 3,2%. Almoço: Миндаль Миндаль, Белебеевский Сыр Голландский 45%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Помидоры, Соленые Огурцы с Укропом, Куриные Котлеты, Огурец (с Кожурой). Jantar: Банан, Творог 0%, Простоквашино Сметана 15%. Snacks/Outros: Фисташки, Пятерочка Груша Желтая, Гроспирон Натур Пломбир с Шоколадной Крошкой. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Fikus7
|