Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 maio 2021
|
104,1 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg .
Ainda faltam: 28,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1585 kcal
|
Líp: 63,26g | Prot: 81,36g | Carbs : 176,27g.
Pequeno Almoço: Зеленый Листовой Салат, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, От Палыча Каша Дружба с Пшеничными Отрубями. Almoço: Авистрон Икра Трески Пробойная, Домик в деревне Сметана 15%, Помидоры, Кальве Майонез Легкий, Нижегородский Хлеб Хлеб Дарницкий , Глобус Гурмэ Суп с Фрикадельками из Индейки. Jantar: RED Тёмный Шоколад, Иван-Поле Сироп Тёмный Шоколад, Магнит Банан, Нижегородский Хлеб Хлеб Дарницкий , Помидоры, Кальве Майонез Легкий, Говяжий Стейк Портерхаус (Обрезается до 0 см Жира, Приготовленный, Жареный), Винегрет без Масла. Snacks/Outros: Летний День Молоко 3,2%, Линия Здоровья Лён. mais...
|
A Perder 8,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de okolo pp life
|