Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 maio 2021
|
64,1 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg .
Ainda faltam: 9,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1300 kcal
|
Líp: 63,89g | Prot: 94,41g | Carbs : 79,89g.
Pequeno Almoço: Lindt Шоколад 85% Какао, Nespresso Кофе в Капсулах, Чернослив, Курага, ВкусВилл Творог Зёрнышко 5%, Избенка Йогурт Натуральный с Массовой Долей Жира 2,1%. Almoço: Lindt Шоколад 85% Какао, Nespresso Кофе в Капсулах, Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жаренная Рыба. Jantar: Карат Сливочный Сыр Violette , Lindt Шоколад 85% Какао, Nespresso Кофе в Капсулах, ВкусВилл Живые Злаки из Пророщенной Пшеницы, Жареное Яйцо. mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Наталья Яр.
|