Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 maio 2021
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52,8 kg
Perdidos até agora: 12,3 kg .
Ainda faltam: 0,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1051 kcal
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Líp: 47,90g | Prot: 66,94g | Carbs : 91,30g.
Pequeno Almoço: Омлет или Яичница с Овощами, Кешью, Вареное Яйцо, Миндаль. Almoço: Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой). Jantar: Курага, Кулич Пасхальный, Зеленый Листовой Салат, Freshline Рукола, Зарог Сметана 15%, Помидоры, Куриное Филе на Гриле, Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: Груша, Омлет с Овощами. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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