|
HAYOOOO LOH NAIK😲😲 HARI INI TEPAT HARI KE 100 SETELAH LAMA TIDAK INPUT TIMBANGAN DI FS~
bukan cuma efek abis lebaran inimah tapi efek mahasiswa tingkat akhir jg😂 WKWKWK
yookkk ah perut dah buncit lagi niccc, waktunya back on track laaaaa debbb, semangatttt💛✨
|
63,7 kg
Perdidos até agora: 25,3 kg .
Ainda faltam: 8,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1031 kcal
|
Líp: 42,00g | Prot: 32,35g | Carbs : 132,60g.
Pequeno Almoço: Indomaret Selai Nanas, Putri Salju, Saus Tomat, Telur Rebus, Sari Roti Roti Tawar (1), Kerupuk Makanan Ringan, Buah Naga. Almoço: Kerupuk Makanan Ringan, Indomie Mi Goreng. Jantar: Kerupuk Makanan Ringan, Risoles, Cireng, Tempe Goreng Tepung. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|