Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 maio 2021
|
66,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 11,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1125 kcal
|
Líp: 38,23g | Prot: 112,26g | Carbs : 78,51g.
Pequeno Almoço: Яичный Белок, Чудо Зернышко Отруби Овсяные Пищевые, Магнит Сыр Маасдам, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Компас Здоровья Клетчатка Мелкая, Помидоры. Almoço: Fitelle Крем-Десерт Сгущённое Молоко без Сахара, Chikalab Печенье Неглазированное с Начинкой Chika Biscuit Капучино, Играмолоко Кефир 1%, Добрович Творог, Болгарский Перец, Bootybar Протеиновый Батончик со Вкусом Печенье с Бельгийским Шоколадом, Огурец (с Кожурой). Jantar: Bootybar Протеиновый Батончик со Вкусом Печенье с Бельгийским Шоколадом, Bombbar Протеиновый Батончик Миндаль, Chikalab Печенье с Начинкой Датский Бисквит Chika Biscuit , Bombbar Протеиновый Коктейль "Малиновое Печенье", Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Огурец (с Кожурой), Можгасыр Кефир 1%, Добрович Творог, Помидоры. Snacks/Outros: Bombbar Протеиновый Коктейль "Малиновое Печенье", Bionova Гранола Тропическая (60г), Добрович Творог, Можгасыр Кефир 1%. mais...
|
A Ganhar 2,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de twilight17
|