Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 maio 2021
|
50,9 kg
Perdidos até agora: 17,1 kg .
Ainda faltam: 0,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1656 kcal
|
Líp: 90,77g | Prot: 129,87g | Carbs : 77,24g.
Pequeno Almoço: Клубника, Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Лебедянь Молоко Кефир 1%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Орехи Кешью, Фундук Фундук, Миндаль Миндаль, Now Foods Омега-3. Almoço: Хлеб Черный, Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой. Jantar: Котлеты из Телятины, Олейна Масло Растительное, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Абрикос. Snacks/Outros: Now Foods Омега-3. mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tatiana10525
|