Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 maio 2021
|
94,3 kg
Perdidos até agora: 15,7 kg .
Ainda faltam: 19,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1944 kcal
|
Líp: 43,53g | Prot: 218,91g | Carbs : 153,57g.
Pequeno Almoço: Grüner Blattsalat, Rote Zwiebeln, Tomaten, Salakis Schafkäse Light, Sinnack 4 Protein Toastbrötchen, ESN Designer Whey Double Chocolate. Almoço: Wassermelone, Nöm Speisetopfen Mager, Nöm Speisetopfen Mager, Erdbeeren. Jantar: Nöm Speisetopfen Mager, Rote Zwiebeln, Grüner Blattsalat, Tomaten, Salakis Schafkäse Light, Sinnack 4 Protein Toastbrötchen. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Mete.Kahraman
|