Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 maio 2021
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67,8 kg
Perdidos até agora: 9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2898 kcal
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Líp: 68,96g | Prot: 150,31g | Carbs : 375,66g.
Pequeno Almoço: Fazenda Bela Vista Leite Pasteurizado tipo a Desnatado, Kitano Canela Em Pó, Aveia em Flocos, Banana Prata, Baldoni Mel. Almoço: Santa Helena Amendoim Japonês , Tirolez Queijo Minas Padrão Light, Corona Cerveja, Tomates, Alface, Doce de Leite Tatitania, Tio João Arroz Integral Cozido, Carne de Porco do Lombo (Filé), Feijão Carioca Cozido. Jantar: Tio João Arroz Integral Cozido, Feijão Carioca Cozido, Carne de Porco do Lombo (Filé), Alface, Tomates. Snacks/Outros: Sadia Mussarela, Molico Leite Desnatado em Pó, Mamão Formosa, Buffalo Açaí com Guaraná, Banana Prata, Mais Pura Pipoca Sabor Caramelo e Flor de Sal, Bolacha de pobre do Dudu, H2OH! H2O, Visconti Pão de Forma Integral, Seara Presunto Magro, Dolce Gusto Latte Macchiato Caramel, Açúcar Mascavo. mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Duducsilva
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