Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 maio 2021
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90 kg
Perdidos até agora: 6 kg .
Ainda faltam: 18 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2363 kcal
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Líp: 114,45g | Prot: 166,76g | Carbs : 167,94g.
Pequeno Almoço: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Queijo Mozzarella, Café, Ovo Frito sem Gordura, Zero-Cal Zero Cal Sabores, Steinbach Pão Caseiro Integral. Almoço: Liza Maionese tipo Caseira, Steinbach Pão Caseiro Integral, Ovo Frito sem Gordura, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Chuleta Bovina, Couve-Flor Gratinada. Jantar: Macarrão com Molho de Carne, Filé de Peixe Empanado, Almôndegas de Carne de Vaca, Chuchu Cozido, Naturovos Albumina. Snacks/Outros: Italac Leite Integral, Nutrigold Granola, Italac Leite Integral, Nutrigold Granola. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de matheus pelegrinoti
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