Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 maio 2021
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79,8 kg
Perdidos até agora: 33,6 kg .
Ainda faltam: 2,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1615 kcal
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Líp: 43,96g | Prot: 101,72g | Carbs : 223,42g.
Pequeno Almoço: Wasa Light Rye Crispbread, Philadelphia Whipped Cream Cheese Spread, Great Value Half & Half, Blueberries , Apples , Blackberries . Almoço: Grapes, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Hellmann's Light Mayonnaise, Calavo Avocado, Applegate Farms Smoked Turkey Breast, Pineapple , Kale . Jantar: Acorn Winter Squash, Sweet Potato, Extra Virgin Olive Oil, Salmon, Baked or Broiled Salmon. Snacks/Outros: Boar's Head Pastrami Seasoned Turkey Breast, Kind Granola, Musselman's Natural Unsweetened Apple Sauce, Trader Joe's Cold Brew Coffee & Boba Coconut Non-Dairy Frozen Dessert, Grape Tomatoes. mais...
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A Perder 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Srfogel
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