Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 maio 2021
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99,6 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg .
Ainda faltam: 20,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1149 kcal
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Líp: 39,42g | Prot: 98,39g | Carbs : 103,58g.
Pequeno Almoço: Da Colônia Amendo Power, Banana, Profit Whey Isolate Protein Mix, Betânia Leite Desnatado. Almoço: Catchup, Sadia Mussarela, Arroz Branco (Cozido), Seara Filezinho de Peito de Frango. Snacks/Outros: Da Colônia Amendo Power, Mel, Betânia Iogurte Parcialmente Desnatado (Frutas Vermelhas), Profit Whey Isolate Protein Mix, Banana. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de armisson.alanno
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