Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 maio 2021
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83,6 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg .
Ainda faltam: 4,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2046 kcal
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Líp: 109,93g | Prot: 107,84g | Carbs : 172,07g.
Pequeno Almoço: Domino Sugar Sugar Packet, IHOP Hash Browns , IHOP Scrambled Egg, Great Value Half & Half, IHOP Coffee, IHOP Turkey Bacon, Up & Up Fiber Gummies, Premier Nutrition High Protein Shake - Bananas & Cream. Almoço: Burger King Whopper Jr. Sandwich with Cheese, Premier Nutrition Premier Protein Cafe Latte. Jantar: French's Classic Yellow Mustard, Heinz Tomato Ketchup, Frankfurter or Hot Dog. Snacks/Outros: Emmy's Organic Coconut Cookies, Lemon Cake, Lay's Wavy Original Potato Chips. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de alfordka
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