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一顿夜宵体重上了一公斤，体脂也上了一个点😵💫
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67,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3133 kcal
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Líp: 73,34g | Prot: 161,96g | Carbs : 445,01g.
Pequeno Almoço: 蜂蜜, 田园主义 低脂全麦吐司, 杏花楼 玉米馒头, 杂粮粥, 煮鸡蛋, 芋头. Almoço: 大餐. Jantar: 蔬菜沙拉, 炒鸡蛋, 凉拌黄瓜, 酱牛肉, 米饭, 紫菜蛋花汤, 膨化米饼. Snacks/Outros: 君乐宝 酸奶, 田园主义 奇亚籽燕麦片, 酱牛肉, 奶粉, 黄瓜/青瓜（带皮）. mais...
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A Ganhar 8,4 kg por Semana
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 Comentários
30 mai 21 por membro: 陈甸甸
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30 mai 21 por membro: EvanMol
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Histórico de Peso de EvanMol
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