Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 maio 2021
|
77,1 kg
Perdidos até agora: 10,4 kg .
Ainda faltam: 7,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1728 kcal
|
Líp: 43,98g | Prot: 177,56g | Carbs : 150,34g.
Pequeno Almoço: Селедка, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский . Almoço: Куриные Грудки (Жареные), Салат Оливье, Помидоры, Магнит Сыр Российский 50%, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas. Jantar: Любятово Галетное Печенье, Домик в деревне Молоко 1,5%, Ого Овсяные Отруби, SAN Изолят Протеина, Савушкин Продукт Творожок Нежный, Пятерочка Банан, Морковь, Куриное Филе, Кабачок. Snacks/Outros: С.Пудовъ Мука Рисовая, SAN Изолят Протеина, Творог 0%. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Еленка (и Еда)
|