Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 maio 2021
|
63,8 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg .
Ainda faltam: 8,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1222 kcal
|
Líp: 52,56g | Prot: 95,65g | Carbs : 91,51g.
Pequeno Almoço: Грейпфрут, Nespresso Кофе в Капсулах, Избенка Йогурт Натуральный с Массовой Долей Жира 2,1%, Чернослив, Курага, ВкусВилл Творог Зёрнышко 5%. Almoço: Lindt Шоколад 85% Какао, Чай, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Jantar: Огурец (с Кожурой), Lindt Шоколад 85% Какао, Nespresso Кофе в Капсулах, Жареное Яйцо. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Наталья Яр.
|