Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 maio 2021
|
85,1 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 25,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1762 kcal
|
Líp: 82,14g | Prot: 103,35g | Carbs : 163,40g.
Pequeno Almoço: Kupiec Рисовые Вафли с Бельгийским Темным Шоколадом, Fitolain Цикорий, ЭКО Клуб Фарм Клетчатка из Семян Льна и Расторопши, Черника (Несладкая, Замороженная), Клубника (Несладкая, Замороженная), Минская Марка Творог 9%. Almoço: Gusto Горошек Зелёный, Хек Запеченный, Картошка Вареная, Борщ. Jantar: Евроопт Курага, Евроопт Грейпфрут, Поставы Городок Кефир 3,2%, Салат из Свеклы с Чесноком, Печеночные Оладьи. Snacks/Outros: Полоцкие Хлебцы Ржаные, Поставы Городок Кефир 3,2%, Сметана , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Сухой Жареный Миндаль (без Соли). mais...
|
A Perder 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alisa Lee!
|