Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 maio 2021
|
66,9 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg .
Ainda faltam: 3,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1334 kcal
|
Líp: 60,25g | Prot: 82,86g | Carbs : 111,23g.
Pequeno Almoço: Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Liebendorf Сыр Тильзитер, Кофе (из Молотых Зерен), Роскар Яичный Желток, Хороший Вкус Сало по-Белорусски , Коломенское Хлеб Ароматный, Овсяная Каша на Воде. Almoço: Помидоры, Бахетле Салат из Свёклы с Маслом, Самсон Бифштекс Рубленый Говяжий Диетический, Макфа Спагетти Гречневые Отварные. Jantar: Куриные Грудки (Жареные), Суп Куриный с Рисом, Увелка Гречневая Каша на Воде, Вязанка Сосиски Молочные . Snacks/Outros: Активиа Натуральный Биойогурт Клубника и Земляника. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ZauraZ
|