Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 maio 2021
|
102,3 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 26,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1670 kcal
|
Líp: 56,70g | Prot: 107,07g | Carbs : 183,27g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Манты с Говядиной и Свининой, Укроп, Зеленый Листовой Салат, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, От Палыча Каша Дружба с Пшеничными Отрубями. Almoço: Банановые Оладьи, Авистрон Икра Трески Пробойная, Сметана 15%, Помидоры, Кальве Майонез Легкий, Нижегородский Хлеб Хлеб Дарницкий, Прайм Стар Легкий Рыбный Суп. Jantar: Лукоморье Икра Минтая, Нижегородский Хлеб Хлеб Дарницкий , Кальве Майонез Легкий, Винегрет без Масла. Snacks/Outros: Магнит Яблоко, Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси Натуральная, Летний День Молоко 3,2%, Льняные Семена. mais...
|
A Perder 12,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de okolo pp life
|