Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 maio 2021
|
87,2 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg .
Ainda faltam: 2,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2500 kcal
|
Líp: 82,64g | Prot: 58,38g | Carbs : 397,69g.
Pequeno Almoço: Банан, Дымов Колбаса Молочная, Овсяная Каша на Молоке, Нескафе Кофе 3В1, Груша. Almoço: Добрый Сок Яблоко без Сахара, Капучино, Сахар, Хлеб Черный, Селедка под Шубой, Сливочное Масло. Jantar: Чай, Варенье, Макароны с Фаршем, Макдоналдс Кетчуп, Хлеб Черный, Нескафе Кофе 3В1, Чай с Медом. Snacks/Outros: Яблочный Сок, Персики, Банан, Груша, Яблочный Сок. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Pester_001
|