Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 maio 2021
|
81,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 1,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2637 kcal
|
Líp: 112,40g | Prot: 112,34g | Carbs : 299,32g.
Pequeno Almoço: Морозко Блинчики с Мясом Курицы, Сочная Долина Сок Виноградный Микс, Простоквашино Сметана 20%. Almoço: Хлеб Черный, Окрошка с Курицей, Куриная Отбивная, Пшеничная Каша. Jantar: Верес Огурцы, Макароны с фаршем и кукурузой. Snacks/Outros: Чай с Медом, Хлебный Спас Овсяное Печенье с Кусочками Шоколада, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром. mais...
|
A Ganhar 1,2 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Maksim Mikosha
|