|
:(
|
51,5 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2247 kcal
|
Líp: 112,50g | Prot: 135,43g | Carbs : 172,92g.
Pequeno Almoço: Вкусвилл Запеканка Творожная с Чёрной Смородиной, 137 Degrees Фисташковое Молоко, Рублевский МПЗ Шейка Московская Запечённая, Сыродел Сыр Фермерский, Мичурино Сыр Мичуринский, Паштет из Куриной Печени, Помидоры, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Клубника, Манго, Черешня, Яйцо. Almoço: 137 Degrees Фисташковое Молоко, Вкусвилл Запеканка Творожная с Чёрной Смородиной, Избенка Йогурт Греческий из Топленого Молока 4%, Нектарины, Цыпленок Табака, Оливковое Масло, Салат Айсберг, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Авокадо Авокадо, Грейпфрут, Snaq Fabriq Coco Pina Colada. Jantar: Помидоры, Котлеты индейка кабачок. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de natagolo
|