Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 maio 2021
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88 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg .
Ainda faltam: 28 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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937 kcal
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Líp: 54,49g | Prot: 49,34g | Carbs : 64,40g.
Pequeno Almoço: Green Tea, Boiled Egg, 100% Whole Wheat Bread. Almoço: Green Tea, Dried Chia Seeds, Low Fat Greek Yoghurt. Jantar: Seven-Layer Salad (Lettuce Salad Made with a Combination of Onion, Celery, Green Pepper, Peas, Mayonnaise, Cheese, Eggs and/or Bacon), Lucky Star Tinned Pilchards, Green Tea, Sweet Potato (without Skin, Cooked, Boiled), French Salad Dressing. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Giginice
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