Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 maio 2021
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105,8 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg .
Ainda faltam: 15,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1157 kcal
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Líp: 77,95g | Prot: 99,55g | Carbs : 13,84g.
Pequeno Almoço: Almond Milk, Coffee, Cucumber (with Peel) , Boiled Egg. Almoço: Greek Salad, Broccoli , Mushrooms , Lamb Ribs. Jantar: Woolworths Green Vegetable Medley, Woolworths Lean Ostrich Burgers. Snacks/Outros: Freshpak Green Tea, Almonds , Droewors, Almond Milk, Coffee. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sir Jeffers
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