Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 maio 2021
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77,7 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg .
Ainda faltam: 0,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2678 kcal
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Líp: 98,49g | Prot: 184,40g | Carbs : 250,27g.
Pequeno Almoço: Feta Cheese , Sugar, Jam Preserves, Whole Wheat Bread. Almoço: Olive Oil , Salad Green Salad, Baked or Broiled Mullet, Instant White Rice. Jantar: Nestle Nesquick, Whey Protein Whey Protein, Beef Burger Beef Burger, BBQ BBQ Sauce , Katilo Old Roomy Cheese, White Bread , Sugar, Safflower Oil, Egg. Snacks/Outros: Nescafe Arabian Coffee , Sugar, Milk, Cantaloupe Melons , Sugar. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de asimsoliman9
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