Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 maio 2021
|
72,2 kg
Perdidos até agora: 13,8 kg .
Ainda faltam: 11,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1219 kcal
|
Líp: 42,76g | Prot: 69,35g | Carbs : 160,63g.
Pequeno Almoço: Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Сметана 15%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Ермолино Сырники с Изюмом, Магнит Груша Китайская. Almoço: Магнит Груша Китайская, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Barilla Спагетти #5, Курица с овощами на сковороде. Jantar: Магнит Груша Китайская, Курага, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Лужайкино Кефир 1%, Ермолино Творог 2%. Snacks/Outros: Курага, Ермолино Батончик Ермолинка с Вафелькой. mais...
|
A Perder 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de eliza2800
|