Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 maio 2021
|
78 kg
Perdidos até agora: 10,9 kg .
Ainda faltam: 8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
904 kcal
|
Líp: 32,94g | Prot: 50,97g | Carbs : 131,96g.
Pequeno Almoço: Herbalife Formül 1 Öğün Yerine Geçen Besleyici Shake Karışımı (Vanilya Aromalı). Almoço: Kakaolu Kek, Badem, Muz. Jantar: Zeytin, Beyaz Ekmek. mais...
|
A Ganhar 0,3 kg por Semana
|
 Comentários
Tahmini yazdım tartılmadım tartılmayı da düşünmüyorum aynada gördüklerime önem vereceğim daha önce çok yaptım bunu ve bir süre sonra motivem düştü yoruldum enerjim azaldı.
31 mai 21 por membro: 💜şeyma öğretmen💜
|
Kendimi sıkmadan bunaltmadan devam edeceğim bakalım neler olacak;)
31 mai 21 por membro: 💜şeyma öğretmen💜
|
Hoşbuldum Ossi 💜 ya sabah harikaydı ta ki velim kek getirene kadar 😅😅 şuan aşırı mutluyum
31 mai 21 por membro: 💜şeyma öğretmen💜
|
Gerçekten öyle, üstüne de ekmek arası zeytin yediğimi kimseye deme. Yok anam yok benden diyet sağlıklı beslenme cart curt olmuyor. Yine değerlerim mi düştü nedir elim ayağım titriyor bayılacak gibi oluyorum sonrası gelsin yemekler gitsin mutluluk 🙄😏😏
31 mai 21 por membro: 💜şeyma öğretmen💜
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 💜şeyma öğretmen💜
|