Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 janeiro 2014
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75,2 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg .
Ainda faltam: 6,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1911 kcal
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Líp: 70,74g | Prot: 112,06g | Carbs : 210,52g.
Pequeno Almoço: Piña. Almoço: Plátano, Hamburguesa Casera, Carrefour Sopa Jardinera. Jantar: Tortilla de Huevo, Yogur de Frutas con Leche Entera, Aceite de Oliva, Tomates, Tomates Cherry, Baguette, Zanahoria. Snacks/Outros: Café con Leche. mais...
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2331 kcal
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Exercício:
Ir às Compras - 1 hora, Trabalho de Escritório - 8 horas, Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 4 minutos, Conduzir - 1 hora, Dormir - 5 horas e 30 minutos, Descansar - 8 horas e 26 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de PorkyPol
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