Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 maio 2021
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100,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 15,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2101 kcal
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Líp: 36,61g | Prot: 195,61g | Carbs : 253,10g.
Pequeno Almoço: Сыр Маасдам, Fazer Чиабатта. Almoço: Turkey Meat (Cooked, Roasted), Russian Buckwheat Porridge. Snacks/Outros: Клубника, Russian Skim Milk, Jam Preserves, Савушкин Творог 1%, Carrots, Apple, Crunchy Батончик Мюсли с Клюквой и Малиной, Banana, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. mais...
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2865 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 48 minutos, Descansar - 15 horas e 12 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de AGRRR
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