Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 maio 2021
|
69,7 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg .
Ainda faltam: 9,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1549 kcal
|
Líp: 72,55g | Prot: 112,43g | Carbs : 120,56g.
Pequeno Almoço: Миндаль Миндаль, Чизкейк 250521, Салат Весенний 260521, Помидоры, Лимон, Авокадо Авокадо, SPAR Хлебцы Гречневые . Almoço: Здрава Горчица Столовая, Огурец (с Кожурой), Стебель бамбука Соевый Соус Классик, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Морковь, Лук, Индилайт Голень Индейки Бескостная, Гречка. Jantar: Простоквашино Сметана 10%, Простоквашино Сметана 10%, Зеленый Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Snacks/Outros: Чизкейк 250521, Cobarde Мультизлаковая Конфета с Белой Глазурью, Meller Солёная Карамель , Целебная Радуга Биоваренец без Сахара 2,5%, Далеко Далеко ООО "Просницкое Молоко" Творог Обезжиренный 1,8%. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de NataLee33
|