Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 maio 2021
|
64,3 kg
Perdidos até agora: 11,8 kg .
Ainda faltam: 12,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1069 kcal
|
Líp: 35,80g | Prot: 109,61g | Carbs : 73,85g.
Pequeno Almoço: Славянские Традиции Молоко 2.5%, Кудесница Мука Пшеничная Цельнозерновая, Мёд, Яйцо, Беллакт Творог 5%. Almoço: Евроопт Редис, Landers Сыр Лёгкий 30%, Минская Марка Сметана 15%, Monini Масло Оливковое, Националь Булгур, Куриное Филе, Евроопт Шампиньоны. Jantar: Савушкин Сыр Сливочный Белый для Салата, Чай, 7 Морей Тунец Натуральный , Славянские Традиции Молоко 2.5%, Яйцо, Elmika Отруби Хрустящие Овсяные с Расторопшей. mais...
|
A Perder 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de L_Yana_V
|