Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 maio 2021
|
60 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2123 kcal
|
Líp: 77,75g | Prot: 101,04g | Carbs : 231,49g.
Pequeno Almoço: Хлебный Дом Батон Нарезной, Яйцо, Магнит Банан, Chikalab Chikabar Орео, Простоквашино Молоко 2,5%. Almoço: Простоквашино Сметана 20%, Суп Куриный с Картофелем, Bombbar Батончик Глазированный «Малиновый Сорбет», Милка Шоколад Клубничный Чизкейк, Хлебный Дом Батон Нарезной. Jantar: Chikalab Chikabar Oreo, МакКофе Круассан с Шоколадом , Макфа Спагетти Отварные, Куриное Филе в Китайском Стиле. Snacks/Outros: Банан, Айсберри Щербет Смородина. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de TimeOut86
|