Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 maio 2021
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92 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 29 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1533 kcal
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Líp: 97,75g | Prot: 47,93g | Carbs : 113,16g.
Pequeno Almoço: Яичный Белок, Кофе с Молоком, Активиа Натуральный Биойогурт с Черникой и 5 Злаками + Лён, Кофе с Молоком и Сахаром. Almoço: Хлеб, Салат из Помидоров и Огурцов, Чай, Куриная Грудка Отварная, Клубника, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Outros: Чай с Молоком. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Skorif
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