Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 maio 2021
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79,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 7,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3128 kcal
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Líp: 133,74g | Prot: 245,06g | Carbs : 232,24g.
Pequeno Almoço: Hacendado Harina de Avena, Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Hacendado Leche Entera, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, Hacendado Miel de Mil Flores, Hacendado Nuez Natural, Plátano. Almoço: Huevo, el Marinal Atun en Aceite de Girasol, Hacendado Bebida Energética, Puré de Verduras, Manzana. Jantar: Pechuga de Pavo, Carrefour Queso Mezcla Semicurado, Huevo, Hacendado Leche Entera, HSN Sports Evowhey 2.0. Snacks/Outros: Plátano, Hacendado Yogur Griego Natural, Jamón Serrano, Hacendado Barra Campesina, Aceite de Oliva, HSN Sports Evowhey 2.0. mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de JuliGains
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