Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 maio 2021
|
101,2 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg .
Ainda faltam: 11,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1935 kcal
|
Líp: 80,45g | Prot: 105,93g | Carbs : 194,11g.
Pequeno Almoço: Isey Skyr Исландский Скир, ВкусВилл Молоко 1%, Кофе, Семейные Секреты Карбонад Юбилейный, Окей Сыр Российский, ВкусВилл Сыр Творожный, ВкусВилл Сухарики Ржаные с Паприкой. Jantar: Лента Креветки Королевские в Панцире, Бондюэль Кукуруза Сладкая, ВкусВилл Молоко 3,2%. Snacks/Outros: Чупа-Чупс Жевательный Мармелад, Клубника, Мерси Конфеты, Сушки, Свитлогорье Молоко 2,5%, ВкусВилл Молоко 1%, Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein. mais...
|
A Ganhar 4,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de German93
|