Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 maio 2021
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82 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 25 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1125 kcal
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Líp: 38,53g | Prot: 74,49g | Carbs : 120,67g.
Pequeno Almoço: Beyaz Ekmek, Reçel Konserveleri, Çay (Demlenmiş), Haşlanmış Yumurta. Almoço: Ev Yapımı Yoğurt, Karışık Yeşil Salata, Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden). Jantar: Beyaz Ekmek, Karışık Yeşil Salata, Domates Çorbası. Snacks/Outros: Kızılay Doğal Maden Suyu, Karışık Yeşil Salata, Nutella Nutella, Süt, Çay (Demlenmiş), Nescafe Şekersiz. mais...
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2342 kcal
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Exercício:
Cardio - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de bebuseko
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