Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 maio 2021
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73,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 8,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1458 kcal
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Líp: 38,09g | Prot: 116,13g | Carbs : 158,38g.
Pequeno Almoço: Sadia Presunto Fatiado, Pão Francês, Mariza Canela em Pó , Gomes da Costa Atum Sólido Ao Natural (120g), Ovo Cozido, Italac Leite Semidesnatado Zero Lactose, Café. Almoço: Batata Inglesa Cozida, Abobrinha Cozida, Paleta Bovina Cozida, Suco de Limão, Palmito, Pepino (Descascado), In Natura Tomate. Snacks/Outros: Smirnoff Ice, Morangos, Itambé Iogurte Natural Integral (200g), Chá Verde. mais...
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1975 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 1 hora e 30 minutos, Lavar Loiça - 30 minutos, Descansar - 13 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas, Alongar (Yoga) - 30 minutos. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de KittyFarias
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