Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 maio 2021
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83,3 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 3,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2010 kcal
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Líp: 122,72g | Prot: 141,52g | Carbs : 190,00g.
Pequeno Almoço: Dunkin' Donuts Coffee with Cream & Sugar, Dunkin' Donuts Egg White Veggie Wake-Up Wrap, Premier Nutrition Premier Protein Cafe Latte. Almoço: Salmon, Cheddar's Santa Fe Spinach Dip, Cheddar's Croissant, Cheddar's Broccoli Cheese Casserole , Longhorn Steakhouse Loaded Baked Potato. Jantar: Quest Lemon Cake Protein Bar, Up & Up Fiber Gummies. Snacks/Outros: Premier Nutrition Premier Protein Cafe Latte. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de alfordka
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