Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 maio 2021
|
57,4 kg
Perdidos até agora: 11,6 kg .
Ainda faltam: 2,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1399 kcal
|
Líp: 58,10g | Prot: 74,99g | Carbs : 146,34g.
Pequeno Almoço: Сыр Российский, Сахар, Пестравка Молоко 3,2%, Русский продукт Геркулес Традиционный, Белый Хлеб. Almoço: Kinder Chocolate , Растительное Масло, Котлета Куриная, Редис, Помидоры, Булгур (Вареный). Jantar: Куриный Рулет, Клубника, Продукты из Старожилово Творог 3,8%, Коровка из Кореновки Молоко Сгущенное 8,5%, Продукты из Старожилово Йогурт Натуральный 10%, Хлеб Черный, Останкино Пельмени Традиционные . Snacks/Outros: Летний День Молоко 3,2%, Яйцо, Велком Колбаса Сырокопченая Полусухая Бордо, Белый Хлеб. mais...
|
A Ganhar 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lapshinaelena19
|