Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 maio 2021
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66,7 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 11,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1272 kcal
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Líp: 38,95g | Prot: 94,09g | Carbs : 135,79g.
Pequeno Almoço: Melão, Mel, Tchê Pão Pão Caseiro, Manteiga (com Sal), Café. Almoço: Filé de Frango Grelhado, Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Tio Jorge Feijão , Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Abobrinha Italiana, Camil Arroz Branco, Alface, Tomates. Jantar: Tirol Queijo Mussarela (18g), Sopa de Legumes, Filé de Frango Grelhado. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de fermastriani
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