Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 janeiro 2014
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73 kg
Perdidos até agora: 6 kg .
Ainda faltam: 16 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1240 kcal
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Líp: 40,51g | Prot: 46,50g | Carbs : 173,88g.
Pequeno Almoço: Peanut Butter Sandwich, Tea with Milk. Almoço: Tesco Brown Bread Roll, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Water, Pasta Salad with Chicken. Jantar: Banana Bread, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Marks & Spencer Count on Us Macaroni Cheese, Water. Snacks/Outros: Herbal Tea (Other Than Chamomile, Brewed), Sainsbury's Runny Honey, Instant Coffee (made from Powdered), Water. mais...
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2285 kcal
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Exercício:
Dormir - 7 horas e 30 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Conduzir - 40 minutos, Descansar - 6 horas e 10 minutos, em Pé - 40 minutos, Trabalho Doméstico - 1 hora. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Anne A
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