Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 maio 2021
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59,8 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg .
Ainda faltam: 5,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1294 kcal
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Líp: 51,72g | Prot: 65,91g | Carbs : 143,39g.
Pequeno Almoço: Banana Bread, Latte Coffee. Almoço: Whole Milk, General Mills Cheerios Oat Crunch Cinnamon. Jantar: Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Snacks/Outros: Ghirardelli Milk Chocolate Squares with Caramel Filling, Famous Dave's Corn on The Cob. mais...
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1692 kcal
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Exercício:
Correr - 10/kph - 25 minutos, Descansar - 15 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de mrspaine
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