Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 maio 2021
|
51,3 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 3,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1956 kcal
|
Líp: 34,66g | Prot: 97,75g | Carbs : 340,25g.
Pequeno Almoço: Milk, Kellogg's Special K Protein Cereal, Bran Flakes. Almoço: Great Value Sun-Dried Raisins, Chobani Lemon Blended Greek Yogurt, Kellogg's Special K Protein Cinnamon Brown Sugar Crunch. Jantar: Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled), Dannon Oikos Triple Zero - Strawberry. Snacks/Outros: General Mills Cinnamon Toast Crunch Bar, Oranges, Pears, Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge, Air Popped Popcorn, Fisher Dry Roasted Peanuts, Think High Protein Bar Chocolate Fudge. mais...
|
|
1975 kcal
|
Exercício:
Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 1 hora e 10 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora e 20 minutos, Descansar - 13 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Sara7200
|